Mindful Eating | על אכילה מודעת, ירידה במשקל, ולדעת מה טוב לי

Mindful Eating | על אכילה מודעת, ירידה במשקל, ולדעת מה טוב לי

מערכת היחסים של אדם עם האוכל שהוא צורך היא מורכבת, ואפשר להבין ממנה המון דברים. בכל מקום בעולם נוכל למצוא טקסים שונים ומגוונים סביב ארוחה, וגם כאן בעברית, אפשר למצוא את ארוחות השישי וסדרי החגים. לכל סוגי המזון על שולחן בארוחה משפחתית יש איזשהיא משמעות בין … המשך קריאה