אודות

המדיטציה היא כלי שקיים בכל אחד ואחת, וזמין בכל רגע נתון, אם זה בתרגול שקט בישיבה, בתור לכספומט, באוטובוס, בשטיפת כלים או בכל סיטואציה שתשימו עליה את האצבע.
כל אדם ניגש אל המדיטציה מסיבותיו האישיות והתהליך הוא מאד אינדוידואלי.

לאורך התהליך משתנות ומתפתחות תכונות כמו סבלנות, יכולות ריכוז והתבוננות, חמלה, מודעות לגוף, מודעות לסביבה ועוד שלל אוצרות שבאים עם התרגול.
תרגול הוא הנכונות לשינוי, לכן – כל עוד מתרגלים, אנו משתנים ומתפתחים.

"מדיטציה (על פי החלטות האקדמיה: בּוֹנְנוּת) היא כלי טכני לביצוע פעולה עצמית בנפש האדם. כתוצאה מתרגול טכניקות אלה, מצב התודעה של האדם משתנה ביחס למצבי התודעה השכיחים אצלו, בעת ההתנהגות והפעולות היומיומיות."
(ויקיפדיה)

הדף הזה הוקם ע"י קבוצת מדריכי מדיטציה מכל אזורי הארץ כדי להנגיש מידע אודות מדיטציה ושיטות שונות לתרגול, וכל מה שמסביב, לכל המתעניינים בדבר.

אם אתם מדריכי מדיטציה ושאר ירקות התחום- אתם מוזמנים לפרסם אצלינו סדנאות וארועים שלכם

מי יתן ותמצאו באתר הזה כלים שיעזרו לכם בדרך המדיטציה